> 라이프스타일 > 건강

라이프스타일

건강

24절기 중 열 번째 절기 하지, 예로부터 감자 섭취

글자크기 | | | 기사입력 : 2015.06.22

 



22일은 24절기 중 열 번째에 해당하는 절기인 ‘하지’로, 일년 중 태양이 가장 높이 뜨고 낮의 길이가 가장 길다. 하지 이후에는 기온이 매우 상승해 더위가 시작된다.

예로부터 하지에는 감자를 섭취해왔다. 하지 무렵과 감자 수확 시기가 겹치기 때문에, 하지에는 맛 좋은 제철 감자를 맛 볼 수 있다.

감자는 단백질과 비타민 C, 칼륨, 칼슘 등을 함유하고 있는 식품으로 영양이 풍부하다. 또한 섬유질도 풍부해 공복감을 줄이고 포만감을 줘, 식량이 부족한 시절에는 조금만 먹어도 배고픔을 잊게 하고 영양을 공급해주던 고마움 식품으로, 최근에는 다이어트에 도움을 주는 식품으로 많은 사람들에게 사랑받고 있다.

이 밖에도 감자는 피부를 진정시키고 피부 염증을 가라앉히는 진정효과가 있는 것으로 알려져 있다. 무더운 여름철, 감자를 갈아 소량의 밀가루와 꿀을 함께 섞은 후 얼굴에 도포하면 자외선에 노출된 피부를 진정시키는 데 도움이 된다.

감자에 대한 문의는 농·수·축산물·가공식품 커뮤니티 쇼핑몰 팜스맘 홈페이지(http://farmsmom.co.kr) 또는 국번 없이 1599-2195로 문의하면 된다.

서울디지털신문 sdnn@sdnn.co.kr
<저작권자(c)서울디지털신문. 무단전재-재배포금지.>
 광고(Advertisement)
 (0개)
/ 600 bytes
 
   글로벌 첨단소재기업, 한국기업과 세계..
   아시아·태평양 지역이 함께 모여 “한..
   과학기술 혁신에 따른 4차 산업혁명시..
   아프리카돼지열병(ASF) 방역 추진상..
   자금조달계획서 등 실거래 고강도 집중..
   부동산업 미래 인재 키운다, 창업 경..
   지방이전 공공기관 보유 19개 종전부..
   ’18년 부동산 거래신고 위반 적발건..
 광고(Advertisement)
타운페이지10여년 배너
 광고(Advertisement)
 광고(Advertisement)
 광고(Advertisement)
타운페이지동영상